- Dec 17 Thu 2015 21:24
蔬菜料理之[酸辣三絲]
- Dec 14 Mon 2015 20:00
蔬菜料理之[香蒜烤馬鈴薯]
很受喜愛的食材之一[馬鈴薯],究竟有些什麼營養成份?可以是當主食的食材
。其主要成分有糖分、蛋白質、脂肪、維生素C、乳酸....等等,雖然是低脂
但含有豐富礦物質,可以說是理想的減肥食材,若是經常食用馬鈴薯可增免
疫力,達到防止老化的效果,雖然熱量是有比較高,不過適量食用反而有助
於營養的均勻性。
- Dec 10 Thu 2015 21:24
露營野炊之[麻辣臭豆腐]
- Dec 09 Wed 2015 21:45
雞肉料理之[筍子香菇燒雞翅]