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茄子是我不擅長料理的食材之一,因不愛油炸後再料理時瞧見一堆油脂,所以老是無法

讓食材保有紫色的外衣,就算是做成涼拌料理也是只要稍稍不慎讓食材浮出水面就易變

黑,因為被氧化了,所以常常就是這樣,好看但不一定健康,健康煮色澤就不夠明亮誘

人,因此常試著研究如何不油炸的情況下可保有漂亮色澤。

001 
兒子問說,這和餐館裡的顏色不同,是做法有什麼差異嗎?若不論色澤的話,其實是一道很下飯料理。

002  
茄子洗淨後滾刀式切妥備用,不需提早切開以免氧化變黑。

003 
熱油鍋爆香蒜末,倒入絞肉一些,炒至肉色轉白。

004    
倒入茄子再翻炒一會,茄子就像海綿似的相當吸油,所以也不需炒過久免得加速變黑。

005 
加入麻辣高湯蓋過食材,蓋上鍋蓋中大火燒乾湯汁。

006 
少了油炸的茄子,吃起來也比較清爽。    

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