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夏季時做些涼拌菜放冰箱是很方便食用的,若天太熱沒啥胃口,吃些涼拌菜是清爽的,

或在廚房弄的滿身汗又懶得煮時,就把這些涼拌菜搬出來填飽肚子,因此涼拌菜不論

中式或西式都是方便菜,外出郊遊或露營也是很優的選擇,所以也可做些小朋友喜歡

的小甜品,當飯後甜點。001
這一味不論是當點心菜或下酒菜,都是愈吃愈順口。

002 
小卷中體型的大小約1台斤左右。

003  
去除內臟後[不食用內臟,其膽固醇和熱量是低的]洗淨,川燙後撈起浸泡冷水沖涼備用。

004 
小卷
切成圈形,加入香菜.辣椒圈.蒜末.鹽.雞粉.香油.醋.橄欖油各一些,將所有食材拌均勻即可,調味料部份因個人口感有異可自行斟酌多寡,但建議不要太重口味否則味道會蓋過新鮮小卷。

005 
倒入保鮮盒密封冷藏,冰鎮過風味更佳。   

 

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