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洋蔥是神奇的食材,如拿來涼拌需先泡冰水可去辛辣味,如用來熬煮湯頭卻是甜的,若是
用炒的則是從辛辣到香甜,甚至紫色洋蔥都可拿來泡酒吃疾病的預防,所以能說不是神奇
的蔬果嗎?在之前分享的牛肉羅宋湯,整鍋湯就是不能沒有洋蔥提味,因此很多中西式的
料理都有它的身影。
家常料理,食材簡便,是多數人喜愛的料理之一。
切妥豬肉絲約300g左右,先醃置;
醃料:7味粉1茶匙,雞粉1/2茶匙,新鮮檸檬汁1/2茶,匙橄欖油1茶匙,太白粉1大匙,順同一方向抓拌均勻。
洋蔥一顆,剝去外皮並洗淨再切絲備用。
燒熱油鍋[可試放入肉絲,若沾鍋則表油溫不夠。],放入肉絲炒至肉色轉白,即可加入洋蔥絲一起快速翻炒。
炒軟洋蔥後,加入2茶匙的粗黑胡椒粒及並加調味料,再一起翻炒均勻即可。
若未食用完,可於炊飯收乾水份時,將洋蔥肉絲鋪在米飯上面,等其燜飯後再拌飯也更香更好吃。
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