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前些天買的半隻煙燻火雞經過剝肉處理後留下的雞骨皮,今晚用於熬湯;過往只要

料理中需用到此類的熟食食材,我通常會將雞骨留下用於熬湯品尤其是煙燻的,其

骨頭經熬煮後的湯頭非常清香且不需再加入任何油脂,既可是熱湯也可以是湯麵的

湯底,甚至是清燉牛肉的高湯底,其實就看如何應用了。

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今日用的是簡易蔬菜湯搭配煙燻雞肉沙拉做為耶誕餐。

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煙燻雞肉沙拉 

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紅蘿蔔視大小而定2到3支。

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洋蔥及澳洲紅皮馬鈴薯

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黑柿蕃茄2到3顆左右。

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煙燻火雞骨

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雞骨入湯水約燉煮15分鐘。

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先放入紅蘿蔔 

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接著放入馬鈴薯,蓋上鍋蓋約燜15分鐘。

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再放入洋蔥煮熟透。

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最後放入蕃茄。

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一鍋清甜湯頭營養素也到位。       

  

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